ポケモン 持ち物 技１ 技２ 技３ 技４ ランクルス 残飯 サイコキネシス めざパ炎 瞑想 自己再生 バンギラス ヨプの実 岩雪崩 噛み砕く けたぐり 守る ドリュウズ 命の珠 ドリルライナー 岩雪崩 シザークロス 守る トリトドン リンドの実 大地の力 冷凍ビーム…