悪循環

雑記

昨日の夜全く眠れず意味もなく徹夜することに。
で、朝寝ては夜また眠れなくなると思い頑張って今日は起きてることにしました。
しかし夜には限界がやってきて7時くらいに就寝。
12時半に目覚める
完全に目が覚めてしまい眠れそうもない←今ここ
　
どーするよ（